청소하기 싫을 때 동기부여 받기

동기부여

한 주 동안 힘들었던 보상을 위해 쉬다 보면 주변에 청소해야 할 일거리들이 보이는데요.

골치 아파도 너무 피곤해도 어쩔 수 없이 해야만 하는 청소!!

오늘 포스팅에서는 이런 상황에서 자신을 다시 활력 있게 만들어주고 즐겁게 하는 청소에 대한 방법을 찾아보는 것을 이야기해보려 합니다.

1. 음악을 들으며 청소하기

음악은 우리의 기분을 변화시키고 에너지를 주는데 도움을 줄 수 있습니다. 청소하면서 내가 좋아하는 음악을 틀어놓고 리듬에 맞춰 청소를 진행해 보세요. 좋아하는 노래를 들으며 청소하면 더욱 즐거워질 것입니다.

2. 미래보상 상상하기

 

청소를 마치면 깨끗하고 편안한 공간에서 휴식을 취할 수 있다는 것을 상상해 보세요. 끝나고 나서의 보상에 대한 상상은 청소를 더욱 효율적으로 하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 작은 목표 세우기

 

청소를 너무 큰 일로 생각하지 말고 작은 목표를 세우세요. 예를 들어, 한 칸의 바닥을 닦거나 한 칸의 싱크대를 정리하는 것부터 시작해 보세요. 작은 목표를 달성하면 성취감을 느끼게 될 것입니다.

4. 청소 동반자 찾기

 

가족이나 친구와 함께 청소를 하면 더욱 재미있고 동기부여를 받을 수 있습니다. 함께 일하는 것은 부담을 줄여주고, 더욱 즐거운 분위기를 만들어줄 수 있습니다.

5. 청소 전후 셀카 찍기

 

청소를 시작하기 전과 후에 공간의 변화된 곳에서 셀카를 찍어 비교해 보세요. 시작하기 전에는 지저분했던 공간이 깨끗하게 변화되는 모습을 보면서 작은 희열과 자신에게 성취감을 느낄 수 있습니다.

6. 전문가 동기부여 영상 시청하기

 

YouTube나 소셜 미디어에서 전문가들이나 다른 사람들의 동기부여 영상을 시청해 보세요. 다른 사람들의 성공 이야기나 동기 부여의 메시지를 들으면서 자신에게 활력을 불어넣을 수 있습니다.

 

 

청소로 정리된 공간의 깨끗함이 주는 만족이 얼마나 근사한가요?

이렇게 하루의 동기부여로 인해 일어나는 나 자신의 변화를 만끽해 보세요.